R型握力器可以鍛煉肱二頭肌，鍛煉肱三頭肌和鍛練上臂肌肉群，鍛煉三角肌，練就胳膊線框明晰的全身肌肉。

R型握力器也是有出色的功效作用，青少年兒童練，可推動人體骨骼肌肉組織的成長發育，加強鍛煉的均衡功能，增強抵抗力，提高注意力、自控能力和信心，有益于思維身心健康和開發設計身體潛力。

R型握力器應用時應以4根手指頭為一點，大拇指和手掌為一點，二點用勁的向正中間夾，目前市面上的握力器有多種多樣款式，可是鍛練的基本準則沒有很大的更改，有LCD數碼快印表明的握力器，可以調整搖桿的部位，合適不一樣年齡階段的人應用。

TPE材料應用于體育用品行業：

1、首先就是TPE材料的環保性能了，它無du無異味，家里老人小孩都是可以使用TPE材料制成的產品的。

2、其次就是TPE材料的配方與減震性能好了，配方可以靈活搭配，減震性能優異，實用性好，成本也可以節省，水口邊料是可以回收二次利用的。

3、TPE材料手感爽滑、觸感舒適并擁有止滑性能。

握力器是一種極為靈活、方便、無限zhi的體育器材，在每天的下午或者傍晚練習時，能夠能夠鍛煉手臂力量，另手臂肌肉明顯。想像杰森斯坦森光頭叔那般顯現胳膊肌肉，那就每天拿起握力器左右各練習1000下，保證有效，并且能夠瘦小腹，增強體質，對學生而言能夠促進骨骼肌肉發育。目前使用TPE包膠握力器手把處，能夠做到有效的防滑。由于握力器本身采用硬質塑料制成，使用TPE材料包膠能夠令手握部分柔軟，與手掌更貼合，手感舒適，且耐黃變耐油脂，綜合性能非常優異。

TPE軟膠可二次注塑成型，可與PP、PC、ABS、POM等材料進行包膠，可進行雙色注塑，射粘牢固。如今，有許多健身器材的手柄開始用TPE進行包膠，R型握力器，如球拍手柄、健身器扶手等。以TPE做手柄包膠手感舒適，具有抗沖、減震、防滑等功能。加工簡單，沒有次品率高的擔憂，可以實現材料的高批量化，也不會出現操作脫膠的現象。